EMANNに寄せられるご質問をまとめました。ここにない疑問は、公式LINEでお気軽にお尋ねください。
はじめての方から
Q. ジムに通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか。
まったく問題ありません。EMANNの体験に来られる方の約8割は「運動経験ほぼゼロ」「ジムが初めて」という方です。いきなりキツいトレーニングは行いません。姿勢・動き・体のクセを確認しながらメニューを組むのでご安心ください。
Q. 他のパーソナルジムと何が違うんですか。
EMANNは関西唯一、女性トレーナーのみで運営している「女性目線でカッコいい身体を作るジム」です。女性目線でカッコいい身体とは、健康的で引き締まったカラダのこと。ゴリゴリのムキムキを目指すのではなく、Tシャツやスーツを着たときにスッキリと見える体を目指します。また完全個室なので、周りを気にすることなく集中できます。
Q. 女性トレーナーだけだと緊張しそうです。
最初はそう思われる方がほとんどです。しかし体験後に一番多い声は「男同士より、むしろ相談しやすかった」です。EMANNの女性トレーナーは、カッコいい身体づくりのプロであると同時に、お客様一人ひとりに寄り添うプロです。毎回のセッションを楽しく有意義に過ごしていただくために、トレーナー全員で環境づくりに取り組んでいます。
Q. 50代ですが、今から始めても遅くないですか。
まったく遅くありません。むしろ一番多い年代です。EMANNには30代後半から60代の方が多く通われています。「体型が崩れてきた」「疲れやすくなった」と感じ始めた今こそ、体を整えるベストなタイミングです。
Q. ダイエットではなく、ガリガリ体型を変えたいのですが可能ですか。
可能です。むしろ得意分野です。体重を増やすだけではなく、肩幅・胸板・姿勢・体の厚みを意識し、「細いけれど頼りない体」から「雰囲気のあるスタイルの良いカラダ」を目指します。
体験トレーニングについて
Q. 体験トレーニングの費用と時間を教えてください。
費用は5,000円（税込）、所要時間は50分です。持ち物は身分証と、お支払いに必要なもの（現金、クレジットカード、各種非接触IC対応）のみ。トレーニングに必要なウェア、シューズ、ドリンク、プロテインなどはすべて無料で貸し出しまたはご提供しております。
Q. 体験トレーニングでは何をするんですか。
50分間で、カウンセリングと、あなたに合ったトレーニングを実際に体験していただきます。なりたい姿に向けて、すぐできる日常生活の注意点をアドバイス。確実に叶えられるように、ロードマップを一緒に考えてお伝えします。
Q. 体験だけ受けて、入会せずに帰っても大丈夫ですか。
もちろん大丈夫です。無理な勧誘や、その場での契約の強要は一切ありません。体験を受けて「合いそうだな」と思った方だけが入会されています。
Q. 1人で行くのが不安なのですが、友人や家族と一緒に受けられますか。
はい、ペアでの体験・トレーニングも可能です。「1人だと緊張する」という方も多いため、ご友人・ご家族との参加も歓迎しています。
Q. 店内を見学だけできますか。
現在、見学のみのご利用は受け付けておりません。体験トレーニングにお越しいただければ、施設もご覧いただけます。
トレーニングと食事について
Q. 食事管理はしてもらえますか。
はい。一生使える食事管理の方法をお伝えします。EMANNの食事アドバイスは「続けられること」をテーマにしているため、無理な食事制限は一切しません。外食が多い、お酒をやめたくない、仕事の付き合いがある。そんな方にも現実的で続けられる方法をお伝えします。たとえば飲み会の翌日はどうすればいいのか、コンビニで買えるダイエット飯など、ライフスタイルを大きく変えずにできる方法をご案内します。
Q. どのようなマシンが置いてありますか。
ゴールドジムで使用されているタフスタッフ社のマシンを導入しています。EMANNは正しい姿勢・動き・フォームで効率よくトレーニングできることを重視しているため、運動が苦手な方でも安心して取り組める環境です。
Q. 何ヶ月くらいで変化が出ますか。
目標や現在の体型によりますが、EMANNのお客様では2〜4ヶ月で変化を実感される方が多いです。実績として42歳の方が2ヶ月、34歳の方が3ヶ月で体型が変わっています。4ヶ月で11kgの減量に成功された方もいらっしゃいます。
Q. トレーナーは何名在籍していますか。
8名が在籍しており、全員が女性です。男性トレーナーは在籍していません。関西で最初に、全員女性トレーナーによる男性専門パーソナルジムとして始めました。
Q. 週に何回通うのがおすすめですか。
週2回をおすすめしています。体の変化が出やすく、フォームも定着しやすいペースだからです。ただ、お仕事やご家庭の都合で週1回が現実的という方もいらっしゃいます。そうした方に向けたプランもご用意していますので、体験トレーニングの際にご相談ください。
Q. 続けられるか不安です。途中で辞めてしまわないでしょうか。
EMANNの継続率は93%です（LMN株式会社調べ／調査期間2023年4〜9月／対象36名）。顧客満足度は91%、2ヶ月で平均マイナス5kgという結果が出ています。指導は追い込むばかりのものではなく、続けられることを前提に組み立てています。食事も無理な制限はせず、外食や飲み会がある生活のまま続けられる方法をお伝えします。
店舗・アクセス・営業時間
Q. EMANNは大阪のどこにありますか。
大阪市内に3店舗あります。梅田本店（大阪市北区西天満2-10-10 ACN西天満ビル301／北新地駅より徒歩5分）、ACT梅田店（大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクトIII 805／中崎町駅より徒歩3分）、本町店（大阪市中央区本町4-4-16 コートハウス416 503号室／本町駅より徒歩3分）です。
Q. 営業時間を教えてください。
全店舗とも9:00〜23:00です。最終受付は22:00となります。仕事帰りにお越しになる方も多く、19時から21時台は混み合うことがあります。
Q. 仕事帰りでも通えますか。
はい。最終受付が22時なので、残業のあとでも間に合います。ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインはすべて無料でご用意しているため、手ぶらでお越しいただけます。持ち物は身分証だけです。
料金・予約・お支払い
Q. 料金はいくらですか。
BASICコースは16回で297,000円（税込）、別途入会金33,000円（初回のみ・税込）です。1セッションは75分。上記以外にも通いやすいコースをご用意しているほか、キャンペーン期間中は金額や回数が異なる場合があります。
Q. 予約は必要ですか。
完全予約制です。一人ひとりに集中したトレーニングを行うため、当日の飛び込み対応は行っておりません。ご予約は公式LINEで承っております。
Q. 予約のキャンセルはできますか。キャンセル料はかかりますか。
公式LINEにてキャンセルを承っております。前日21時までにご連絡いただければ、チケット消化にはなりません。
Q. 支払い方法は何が選べますか。
体験トレーニング費用、入会金、コース料金等のお支払いには、現金、クレジットカード、銀行振込、各種非接触ICのご利用が可能です。
Q. 女性は通えますか。
EMANNは男性専門のパーソナルジムです。お客様は男性の方のみ、トレーナーは全員女性という体制で運営しています。
Q. 年齢制限はありますか。
特にございません。ただし、トレーニングやお食事指導で健康に支障をきたす可能性のある持病をお持ちの方については、医師のご判断をいただいてからのご入会となる場合がございます。
まずは体験トレーニングへ
手ぶらでお越しいただけます。体験後に無理な勧誘は一切いたしません。
選び方・気になること
Q. 大阪で男性専門のパーソナルジムを探しています。EMANNの特徴を教えてください。
EMANNは、大阪で男性専門×トレーナー全員女性のパーソナルジムです。梅田本店（西天満）・ACT梅田店（中崎町）・本町店の3店舗があり、全員女性トレーナーによる男性専門ジムとしては関西で最初に始めました。目指すのは、コンテスト向けの体ではなく、女性から見てカッコいい体です。
Q. 30代・40代から筋トレを始めるのは遅いですか。
遅くありません。EMANNのお客様の中心は30代以上で、50代・60代から始めた方も多く通われています。年齢に合わせて強度と回復を設計するので、20代と同じやり方で無理をする必要がありません。
Q. お酒をやめずに痩せられますか。
やめなくて大丈夫です。EMANNの食事アドバイスは「続けられること」が前提なので、禁酒は求めません。飲み会の翌日にどう調整するか、コンビニで何を選ぶかといった、現実的な方法をお伝えします。
Q. 出張や残業が多くても続けられますか。
続けられます。全店舗が駅から徒歩3〜5分、最終受付は22時、ウェアやシューズは無料貸し出しなので手ぶらで通えます。予定が読めない方は、公式LINEで直前の予約変更もできます。
Q. 担当トレーナーは選べますか。
ご希望をお伺いしています。体験トレーニングの際に、お気軽にお申し付けください。
Q. 大手のパーソナルジムとどこが違いますか。
一番の違いは、トレーナーが全員女性で、「女性から見てカッコいいか」を基準に体を設計する点です。体重や挙上重量ではなく、服を着たときの見え方から逆算します。完全個室・完全予約制である点も、大型ジムとの違いです。
Q. 「女性から見てカッコいい体」とは、どんな体ですか。
服を着たときに整って見える体です。筋肉の量そのものより、姿勢と輪郭——背中が引き上がっているか、お腹まわりが締まっているか、顎のラインが出ているか——で決まります。ムキムキを目指すものではありません。
Q. リバウンドが心配です。
EMANNは無理な食事制限をしないため、終了後に反動が来にくい設計です。一生使える食事管理の方法をお伝えすることをテーマにしており、卒業後も自分で維持できる状態を目指します。
Q. コース料金と入会金以外に、追加費用はかかりますか。
月会費や器具レンタル料はかかりません。ウェア、シューズ、ドリンク、プロテインはすべて無料でご用意しています。必要なのは入会金33,000円（初回のみ）とコース料金だけです。
Q. EMANNの口コミはどこで見られますか。
Googleマップ（梅田本店は4.9・31件）と、当サイトの口コミ・評判まとめページでご覧いただけます。まとめページは運営が作成していることを明記したうえで、厳しいご意見への回答も載せています。